Hoelang duurt het stoppen?    Natuurlijk varieert de duur van het stoppen met roken en de intensiteit van ontwenningsverschijnselen van persoon tot persoon. De duur hangt ook af van de rookgeschiedenis en -hoeveelheid. Toch is het mogelijk zelfs...

Nadelen en gevolgen van blijven roken: Iedereen weet dat roken slecht is – voor je longen, je hart, je portemonnee en je toekomst. Toch doen meer dan een miljard mensen het elke dag. De tabaksindustrie verdient eraan, terwijl jouw gezondheid eraan...

Waarom lukt het stoppen vaak niet? Nicotinespiegel Weg met die nicotine! Door te roken bouw je een nicotinespiegel op in je bloed. Deze wordt constant hoog gehouden door de sigaretten die je rookt. Hierdoor is je nicotinespiegel de hele dag hoog...

Wat gebeurt er in je lichaam als je stopt met roken? Natuurlijk verschilt het per persoon hoelang stoppen met roken echt duurt en hoeveel last je hebt van afkickverschijnselen. Ook hangt het ervan af hoelang je al rookt en hoeveel. Het lichamelijk...